Primés pour leurs vertus au quotidien, les fruits et légumes frais seront une fois encore de véritables alliés lors des épisodes de fortes chaleurs, on misera donc beaucoup sur les melons, pastèques, concombres, tomates et courgettes...
Avec nos rythmes de vies effrénés, nous oublions bien souvent de nous accorder du temps pour nous ; pour nous poser et prendre le temps de souffler un peu.
De ce fait, nous sommes plus fréquemment ...
L’arrivée de l’automne est souvent une période assez difficile pour nos organismes, le soleil se fait moins présent, les journées se raccourcissent et les températures se rafraîchissent peu à peu ;...
